Physioharmonie Sylvia Jünemann

Qi steht für Lebensenergie, Vitalität und Lebendigkeit, Gong bedeutet beharrliches Üben.

Tai Chi wird als Meditation in Bewegung bezeichnet und ist die Weiterführung der Qi Gong-Übungen in  einen durchgängigen, harmonischen Bewegungsablauf.

​

Es ist Bestandteil der Traditionellen chinesischen Medizin und legt besonderen Wert auf die Wiederherstellung eines harmonischen Energieflusses in den Meridianen, den Energiebahnen unseres Körpers.

​

 Mit den Übungen wird die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, die Durchblutung angeregt und die Körperwahrnehmung geschult.

​

Die Bewegungen werden langsam und fließend unter Einbeziehung der Atmung und der Vorstellungskraft durchgeführt.

​

Er ist für Menschen jeden Alters geeignet und hat sich besonders bei Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkproblemen, Stoffwechselstörungen und Stresssymptomen bewährt.

​

Diese Übungen können sehr gut in den Alltag integriert und regelmäßig angewendet werden.