Workshop "Qi Gong"
„Qi Gong – Fit in den Frühling“
Programmablauf:
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Erklärung TCM Frühling und Holzelement
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Bedeutung der Atmung, Atemübungen
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Entgiftungsübungen für Leber und Galle
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Akupressurpunkte zur Unterstützung von Leber und Galle
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Abschlussentspannung
Dauer: 2 Stunden
„Herbst – Qi Gong – Stärkung des Verdauungssystems „
Programmablauf:
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wird noch bekanntgegeben
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Dauer: 2 Stunden
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