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Workshop "Qi Gong"

„Qi Gong – Fit in den Frühling“

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Programmablauf:

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  1. Erklärung TCM Frühling und Holzelement

  2. Bedeutung der Atmung,  Atemübungen

  3. Entgiftungsübungen für Leber und Galle

  4. Akupressurpunkte zur Unterstützung von Leber und Galle

  5. Abschlussentspannung

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Dauer: 2 Stunden

 

 

„Herbst – Qi Gong – Stärkung des Verdauungssystems „

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Programmablauf:

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  1. wird noch bekanntgegeben

  2. ​

  3. ​

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Dauer: 2 Stunden

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