Workshops "Atmung, Meridiandehnung  und Entspannung"

Programmablauf:

  • Bedeutung und Erklärung der Atmung

  • Atemübungen

  • TCM und Meridiane

  • 14 Übungen zur Meridiandehnung

  • Entspannungsübungen, Körperwahrnehmung

  • Handout Meridiandehnungen

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